SpreadIt News | Digital Newspaper
Digital Newspaper Marathi Website
Browsing Tag

walking test

चाला तर खरं, सहा मिनिटांत समजेल शरीराचे आरोग्य!

कोरोनाचा संसर्ग वाढत असताना, फुफ्फुसाचे कार्य व्यवस्थित चालणे महत्वाचे आहे. दररोज सहा मिनिटे 'वॉक टेस्ट' (चालण्याचा व्यायाम) करून आपणाला फुफ्फुसाचे आरोग्य, तसेच आपली ऑक्सिजन पातळी लगेच समजू…