health tips in marathi

पावसाळा म्हटलं उन्हाळ्यापासून सुटका रिमझिम बरसणाऱ्या सरी ,भिजणारी लहान लहान पोरं, कामावरून परत येताना साचलेल्या पाण्यामुळे झालेल्या ट्रॅफिक जाम , चुकून घरी विसरलेली छत्री रेनकोट या सगळ्याची…

वजन वाढतंय, याचा अर्थ आपण फिट नाही. वजन वाढणं, ही एक प्रक्रिया नसून, आरोग्यविषयक गंभीर समस्या बनलीय.. वजनवाढीचा शारीरिक आरोग्यावर जसा परिणाम होतो, तितकाच मानसिक आरोग्यावरही.. ‘अमेरिकन मेडिकल…

समतोल आहारात भरपूर हंगामी पदार्थ खाल्ल्याने तुमचे आरोग्य चांगले राहतेच शिवाय पर्यावरणाचा (Ecosystem) समतोलही राखला जातो. ऋतुचार्य हे अतिशय निरोगी आणि रोगांपासून संरक्षण करण्यास सक्षम मानले…

पावसाळा तोंडावर आलाय.. या काळात आरोग्याची काळजी घेणं फार महत्वाचं असतं.. कारण, पावसाळ्यात संसर्गजन्य आजाराचे प्रमाण वाढलेलं असतं.. पावसाच्या पाण्यामुळे डबके साचतात नि त्यातून वेगवेगळे आजार…

माणूस आयुष्यात फक्त खाण्यासाठी जगत असतो कारण स्वयंपाक कुणीच मोजून मापून करत नाही. म्हणूनच बहुतांश घरी रात्रीचे अन्न उरते, त्यात प्रामुख्याने चपाती असते. जी सकाळी कडक होते. शिळे अन्न…

यंदा 27 मे रोजी केरळात मॉन्सून दाखल होण्याची शक्यता हवामान विभागाने वर्तविली होती. मात्र, त्यास काहीसा विलंब होऊ शकतो. केरळात माॅन्सून दाखल झाल्यानंतर पुढच्या चार दिवसात महाराष्ट्रात…

आपण बदलत्या जीवनशैलीमुळे आपल्या आहारात जो बदल केला आहे, तोच शरीराला आता घातक ठरत आहे. फास्ट फूड, कोल्ड्रिंक्स याचे परिणाम आपल्याला सहजासहजी जाणवत असतात, त्यात प्रामुख्याने पोट साफ न…

आपण तंदुरुस्त असावे असे कुणाला वाटत नाही. पण तंदुरुस्त असण्यासाठी काही गोष्टी आहारात असणे गरजेचे आहे. त्यातही प्रामुख्याने हरभरा,मूग ही कडधान्य भिजवून खावी. भिजवून खालेले पदार्थ…

आपल्या घराभोवती झाडे असायला हवीत, असे आपले पूर्वज नेहमीच सांगत आलेले आहेत. म्हणूनच आजही गावाकडे झाडे लावण्यावर भर दिला जातो. तुळससारख्या आयुर्वेदिक वनस्पती तर आपण पूर्वापार आपल्या दाराशी…

प्रत्येकाच्या व्यक्तिमत्वात उंची महत्वाची असते.. उंच व्यक्तीची नकळत छाप पडते, त्यामुळे आपण छान उंच असावे, असे अनेकांना वाटतं. पण अनेकदा फार प्रयत्न करुनही उंची काही वाढत नाही. मुलांच्या…