SpreadIt News | Digital Newspaper
Digital Newspaper Marathi Website
Browsing Tag

health tips in marathi

थंडीत डोकेदुखी जास्त होतेय, मग ‘हे’ घरगुती उपाय लगेच करा..

थंडीच्या काळात डोकेदुखीचा त्रास खूप वाढतो. अशा परिस्थितीत आयुर्वेदात अनेक घरगुती उपाय सांगण्यात आले आहेत, ज्याच्या मदतीने तुम्ही एका झटक्यात वेदना दूर करू शकता. चला तर मग वाचा.. ▪️ हलक्या…

प्लॅस्टिक बाटलीतून पाणी पिताय? मग ठरू शकतं धोकादायक..

प्लॅस्टिक म्हणजे आपल्याला काही वस्तू, पदार्थ सोबत घ्यायचे असतील किंवा अगदी हॉटेलमधून जेवण आणायचं म्हटलं की कॅरीबॅग किंवा महत्वाचं म्हणजे शाळा, ऑफिस, प्रवासात वा इतर कुठे पाणी सोबत घ्यायचं…

पावसाळ्यात दुग्धजन्य पदार्थ ठरू शकतात आजाराला कारण; ‘हे’ पदार्थ पावसाळ्यात टाळाच

संपूर्ण भारतात आता मान्सूनच्या आगमनास सुरुवात होत आहे. उन्हाळयाच्या गरमीमुळे हैराण झालेल्यांना आता दिलासा मिळाला आहे. पावसाळा सुरु झाल्यानंतर लगेचच आजार आणि संसर्गाचा धोका निर्माण होतो.…

2 आठवड्यात नाॅर्मल होईल शुगर लेव्हल; तज्ज्ञांनी सांगितलेल्या ‘या’ 8 टिप्स येतील कामी

जेव्हा तुम्हाला मधुमेह होतो तेव्हा तुमच्या रक्तातील साखरेवर चांगले नियंत्रण ठेवले पाहिजे. जर, तुमच्या रक्तातील साखर नियंत्रणात (Blood Sugar Level) नसेल तर तुमच्या शरीरात (Body) अनेक गंभीर…

पावसाळ्यात फंगल इन्फेक्शन : अशी घ्या त्वचेची काळजी

पावसाळा म्हटलं उन्हाळ्यापासून सुटका रिमझिम बरसणाऱ्या सरी ,भिजणारी लहान लहान पोरं, कामावरून परत येताना साचलेल्या पाण्यामुळे झालेल्या ट्रॅफिक जाम , चुकून घरी विसरलेली छत्री रेनकोट या सगळ्याची…

जेवताना ‘या’ चुका केल्यास वजन वाढणार, आताच बदला ‘या’ सवयी..!

वजन वाढतंय, याचा अर्थ आपण फिट नाही. वजन वाढणं, ही एक प्रक्रिया नसून, आरोग्यविषयक गंभीर समस्या बनलीय.. वजनवाढीचा शारीरिक आरोग्यावर जसा परिणाम होतो, तितकाच मानसिक आरोग्यावरही.. ‘अमेरिकन मेडिकल…

आला पावसाळा, तब्येत सांभाळा; पावसाळ्यात आरोग्य सांभाळण्यासाठी 6 टिप्स

समतोल आहारात भरपूर हंगामी पदार्थ खाल्ल्याने तुमचे आरोग्य चांगले राहतेच शिवाय पर्यावरणाचा (Ecosystem) समतोलही राखला जातो. ऋतुचार्य हे अतिशय निरोगी आणि रोगांपासून संरक्षण करण्यास सक्षम मानले…

पावसाळ्यात मुलं आजारी पडण्याचा धोका, आतापासूनच करा ‘अशी’ तयारी..!

पावसाळा तोंडावर आलाय.. या काळात आरोग्याची काळजी घेणं फार महत्वाचं असतं.. कारण, पावसाळ्यात संसर्गजन्य आजाराचे प्रमाण वाढलेलं असतं.. पावसाच्या पाण्यामुळे डबके साचतात नि त्यातून वेगवेगळे आजार…

शिळी चपाती टाकून देताय! मग आधी हे वाचाच

माणूस आयुष्यात फक्त खाण्यासाठी जगत असतो कारण स्वयंपाक कुणीच मोजून मापून करत नाही. म्हणूनच बहुतांश घरी रात्रीचे अन्न उरते, त्यात प्रामुख्याने चपाती असते. जी सकाळी कडक होते. शिळे अन्न…

पहिल्या पावसात भिजणं ठरेल त्रासदायक, आरोग्यावर होतो गंभीर परिणाम..!

यंदा 27 मे रोजी केरळात मॉन्सून दाखल होण्याची शक्यता हवामान विभागाने वर्तविली होती. मात्र, त्यास काहीसा विलंब होऊ शकतो. केरळात माॅन्सून दाखल झाल्यानंतर पुढच्या चार दिवसात महाराष्ट्रात…